ここ数年来、顎関節症という病名は定着してきつつありますが、
どういった症状なのかは私的にはハッキリとは知らないような
気がします。
顎関節症の代表的な症状としては、
●あごが痛む・・・口の開け閉め、食べ物をかむときなどに。
●口が大きく開けられない・・・指2本分以下しか開かない。
●あごを動かすと異音がする・・カクカク・コリッコリッ・ジャリジャリ
●かみ合わせに違和感がある。
●口を完全に閉じれない
などがあり、多くの場合これらが複合的に現れるそうです。
急に口を大きくあけたり、あごをぶつけたり・・
こういった原因でなるケースもありますが、歯ぎしりやくいしばり
などの習慣が原因でなることが多いと考えられているようです。
そして、それらの習慣を正す事が一般的に治療の中心になり、
運動療法・薬物療法なども必要に応じて行われているそうです。
医療機関による治療以外では、経路ヨガを実践することで多くの
人に実証済みだという
「自分で出来る顎関節症改善法~経路ヨガ~」
というのもあります。
顎関節症になってしまうと色々な事に支障があるので、今から
知識を得て防ぎたいものですね!
顎関節症を自宅で改善!経絡ヨガ